Nyt olen tehnyt 2 lenkkiä viikossa, jossa juoksen/hölkkään osan matkasta.
Tuntuu pieneltä, mutta maanantaina tuli tehtyä juoksumatka ennätys....matka oli 180 m, mutta tähän saakka olen juossut 50-100 metrin matkoja ja seuraava pätkä juostaan vasta, kun sykkeet tasaantuneet.
Täytyy antaa isot kiitokset Jennylle "vastaisku ankeudelle" blogista. Jenny on antanut vinkkejä ihanasti elämäntaparemonttiin ja juoksun treenaamiseen. Sekä tsempeistä ja mukana elämisestä!
ISO KIITOS Jenny 💟
Aika jännää, varmaan 20 vuotta miettinyt, että olisi kivaa jaksaa juosta, mutta ei ole jaksanut ja nyt löytyi oikea tapa ja kiva huomata kuinka nopeasti se kunto kasvaa.
KOTIJUMPPAKIN on alkanut olemaan ihan huisin hauskaa.. Tosin huomaa, että lihaskuntoa tarttee treenata. Mutta pikku hiljaa 🙊
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti